**7 egészségesnek nevezett étel, amit érdemes elkerülni - A dietetikus tanácsai** 1. **Gabona alapú reggeli pelyhek**: Bár a csomagoláson gyakran szerepel a „teljes kiőrlésű” felirat, sok esetben tele vannak cukorral és mesterséges adalékokkal, amelyek n

Íme, hogyan érheted el, hogy a radiátorod pormentes és ragyogóan tiszta legyen: ezzel nemcsak esztétikai szempontból javítod a helyiséget, hanem a fűtés hatékonyságát is jelentősen növeled.

A közösségi oldalakon a trendek jönnek és mennek, így van ez az étkezési szokásokkal is. Ha a vajat margarinra váltod, vagy ha sonka helyett tofut eszel, könnyen azt hiheted, hogy egészséges döntéseket hozol - pedig a valóság ennél sokkal bonyolultabb.

A dietetikusok szerint az egészségesnek hitt élelmiszerek közül néhány egyáltalán nem jobb választás. Most összegyűjtöttük, melyek azok.

A zsírszegény, a cukormentes és a vegán olyan hívószavak lehetnek, amiknek hallatán igazi életmódgurunak érezzük magunkat. A szomorú igazság azonban az, hogy az egészségesnek mondott termékek némelyike feldolgozottabb, és több adalékanyagot tartalmaz, mint egészségtelen társaik. Ha nem csak a fogyás a célod, hanem valóban tápláló ételeket vinnél be a szervezetedbe, akkor ezeket hanyagold!