A bélflóra és az edzés közötti kapcsolat rendkívül izgalmas téma, amely egyre nagyobb figyelmet kap a tudományos közegben. A bélflóra, amely a bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok összessége, nem csupán az emésztésünkre van hatással, hanem komoly szere

Az utóbbi évtized egyik legérdekesebb felfedezése, hogy az emberi testben az agy nem csupán az egyetlen "irányító központ". A kutatók egyre gyakrabban hivatkoznak a belekre, mint a "második agyra", hiszen a bélflórát alkotó milliárdnyi mikroorganizmus folyamatosan kapcsolatban áll az aggyal. Ez a bél-agy tengelynek nevezett összefonódás kulcsfontosságú szerepet játszik...