A biológiai életkor olyan fogalom, amely a szervezet állapotát és funkcióit tükrözi, nem csupán a kronológiai életkor alapján. Míg a kronológiai életkor csupán azt mutatja meg, hány éve élünk, addig a biológiai életkor figyelembe veszi a sejtek, szövetek

Az utóbbi évek tudományos vizsgálatai rámutattak, hogy a biológiai életkor kulcsfontosságú orvosi fogalommá emelkedett, mivel lényegesen pontosabban tükrözi szervezetünk egészségi állapotát, mint a naptári életkor. Azok a személyek, akiknél a biológiai öregedési folyamatok felgyorsultak, nagyobb valószínűséggel szembesülnek szívbetegségekkel, daganatos megbetegedésekkel vagy anyagcsere-rendellenességekkel.

Testünk valós korát nem csupán a születésünk időpontja határozza meg. Friss kutatások alapján a biológiai életkor, ami azt tükrözi, hogy sejtjeink szinten mennyire "érzik" magukat öregnek, sokkal megbízhatóbban jelzi a betegségek kockázatát, mint a kronológiai életkor.

A kronológiai életkor csupán azt mutatja meg, hány éve vagyunk a világon, míg a biológiai életkor a testünk valódi állapotát és működését tükrözi. Ez magában foglalja a sejtek regenerációs képességét, az anyagcsere folyamatok hatékonyságát, valamint a gyulladásos reakciók egyensúlyát, ami mind hozzájárul ahhoz, hogy mennyire vagyunk fiatalosak vagy éppen ellenkezőleg, mennyire viseljük meg az idő múlását.

A biológiai életkor meghatározása egyedi bioinformatikai modellek segítségével zajlik. Ezek a modellek nem csupán egyetlen adatot elemeznek, hanem számos különböző biomarkert, amelyek közé tartoznak például:

Ezeket az információkat különleges matematikai és mesterséges intelligencián alapuló modellek vizsgálják, mint például a GrimAge, a PhenoAge vagy a Klemera-Doubal modell. Ezek a modellek arra szolgálnak, hogy meghatározzák, mennyire "fiatalos" vagy "idős" a testünk belső működése.

A biológiai életkor egy komplex mutató, amely több szervrendszer – például a szív- és érrendszer, a vesék, a máj, az anyagcsere, a gyulladási reakciók, a hormonrendszer és az idegrendszer – állapotát összegzi. Ez a holisztikus megközelítés lehetővé teszi, hogy a szervezet általános egészségi állapotáról átfogóbb képet kapjunk, amely messze túlmutat az egyes laboratóriumi értékek, mint például a vércukor, a májfunkciós mutatók vagy a koleszterinszint önálló elemzésén.

A biológiai életkor egy különleges egészségügyi mutató, amely tükrözi testünk valódi állapotát. Amennyiben ez a szám magasabb, mint a naptári életkorunk, az arra utal, hogy szervezetünk gyorsabban öregszik, így megnő a különböző betegségek kialakulásának kockázata. Ellenkező esetben, ha a biológiai életkor alacsonyabb, mint amit a születési dátumunk alapján várnánk, az azt jelzi, hogy testünk fiatalosabb formában van, mint ahogyan azt az igazolványunk alapján gondolnánk.

Mindezek tükrében egyre több bizonyíték lát napvilágot arról, hogy a biológiai életkor kulcsfontosságú szerepet játszik a hosszú távú egészség megőrzésében, a betegségek hajlamának előrejelzésében, valamint a várható élettartam meghatározásában. Kiterjedt, évtizedeken át tartó nemzetközi kutatások világosan rávilágítottak arra, hogy azok az egyének, akiknek biológiai életkora magasabb a naptári koruknál, jelentősebb kockázatnak vannak kitéve különböző súlyos egészségügyi problémák, például szív- és érrendszeri betegségek, daganatok, anyagcsere-zavarok, valamint degeneratív idegrendszeri megbetegedések (mint például az Alzheimer- vagy Parkinson-kór) kialakulásának. A gyorsabb öregedési folyamat következtében a sejtek ellenállóképessége csökken, a DNS-károsodások gyakorisága nő, és a regenerációs mechanizmusok is lassabbá válnak.

A biológiai életkor precíz meghatározása nem csupán egy izgalmas tudományos mutató, hanem egy új lehetőség is a szív- és érrendszeri, daganatos, valamint anyagcsere-betegségek megelőzésére és korai felismerésére. E vizsgálati eredmények révén részletesebben feltérképezhetjük az egyéni betegségkockázatokat, lehetőség nyílik a szükséges szűrővizsgálatok célzottabb kiválasztására, és ezzel megelőzhetjük a krónikus betegségek kialakulását, így hozzájárulva a halálozási arány csökkentéséhez is.

További információk a biológiai életkor meghatározásáról, monitorozási lehetőségeiről az Élj hosszabban és jobban program blogjában is olvashatóak.