Állkapocs

Itt van négy különleges jógagyakorlat, amelyek segíthetnek hallásunk javításában:

1. **Fülkörzés**: Üljünk kényelmesen, majd zárjuk be a szemünket. Ezután óvatosan körözzünk a fülünkkel, mintha egy kis ceruzát rajzolnánk a levegőbe. Készítsünk el 5-5 kör

Itt van négy különleges jógagyakorlat, amelyek segíthetnek hallásunk javításában: 1. Fülkörzés: Üljünk kényelmesen, majd zárjuk be a szemünket. Ezután óvatosan körözzünk a fülünkkel, mintha egy kis ceruzát rajzolnánk a levegőbe. Készítsünk el 5-5 kör

Egészség Fizika Gyógyszerek